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Ski de rando en altitude : mode d’emploi


La haute altitude est un sujet vaste et complexe où il est possible d’écrire un livre entier. Sans se plonger dans les détails physiologiques et médicaux, il est quand même intéressant, voire indispensable, de connaître les bases de la haute altitude si vous comptez skier au-dessus de 3500m. Nous avons rassemblé ici les principales informations en se mettant à la place du skieur qui voudrait tenter un 4000m mais aussi un 8000m.

AU SOMMAIRE :

  • A partir de quelle hauteur ressent on les effets de l’altitude ?
  • Pourquoi ?
  • Région d’altitude
  • Histoire
  • BIEN SE PRÉPARER ET S’ACCLIMATER
  • COMMENT RÉAGIR EN CAS DE PROBLÈME

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